Resilienz

… versetzt uns in die Lage, Anpassungsprozesse vorzunehmen, um körperliche, mentale, soziale und gesellschaftliche Krisen zu meistern.

Um welche Themen geht es?

Ihre Herausforderung ist:

• Sie haben hohe Stressbelastung
• Eine persönliche oder berufliche Neuausrichtung
• Konflikte privat/beruflich

Ihr Nutzen ist:

• Selbststärkung und Stressreduktion
• Selbstvertrauen und neue Perspektiven
• Gesunde Abgrenzung und Bedürfnisklarheit

Nach dem Bambus-Prinzip erlangen Sie im Resilienz-Zirkel Training (RZT) mehr Kraft durch Flexibilität und Beweglichkeit für Ihre persönlichen/organisationalen Veränderungsprozesse.

In einem ersten Vorgespräch folgt die Falleinstiegs-Intervention, die Ressourcen-Dusche, die das System des Betreffenden/Klienten auf allen acht Kompetenzfeldern stärkt und optimal auf das Resilienz Coaching/Training in Präsenz oder digital vorbereitet.

Methoden

Die RZT Ressourcen-Dusche, nach E.G. Amann, ermöglicht alle Resilienzkompetenzen anzusprechen und auf allen acht Kompetenzfeldern gestärkt und mit Ressourcen angereichert zu werden. Diese Grundlagenintervention aus dem Resilienz-Zirkel-Training eignet sich besonders zum Einstieg in das Resilienz-Coaching und optimal auf die Auftragsklärung und Bearbeitung jeweiliger Bedürfnisse/Problemstellungen.

 

Resilienz-Zirkel

nach Ella G. Amann, Berlin, 2002

 

Weitere Interventionen/Tools wie Timeline-Modell, Walt-Disney-Strategie, Die Wunderfrage, Antreiber Modell, Drama-Dreieck oder Sowohl-als-auch-Prinzip ermöglichen mit Ihnen gemeinsam im Gespräch online/offline nach Absprache neue Strategien, Handlungsoptionen und Kompetenzen zu entwickeln.